美味奇缘:海芝夏燕窝黑糖红豆糯米饭,健康饮食
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2024-07-20
美味奇缘:海芝夏燕窝黑糖红豆糯米饭,健康饮食
现代人越来越注重健康饮食,海芝夏燕窝黑糖红豆糯米饭便是一道非常适合的选择。这道美食集合了多种营养食材,口感丰富,营养丰富,健康美味,让我们一起来了解如何制作吧。
食材准备:
1. 海芝夏燕窝一碗,清水适量
2. 糯米250克,红豆150克
3. 黑糖适量,冰糖适量
4. 枸杞适量,桂花适量
5. 红枣适量,杏仁适量
制作步骤:
步骤一:准备食材
1. 将糯米和红豆清洗干净,分别浸泡2小时。
2. 浸泡后的糯米和红豆分别放入蒸锅中蒸熟。
步骤二:制作红豆馅
1. 红豆熟透后,加入适量冰糖,小火煮至烂糯。
2. 煮好的红豆馅备用。
步骤三:制作燕窝
1. 浸泡好的海芝夏燕窝加入清水煮至粘稠。
步骤四:糯米饭包馅
1. 将蒸熟的糯米拌入少许黑糖,搅拌均匀备用。
2. 取适量糯米,包入红豆馅,搓成圆球。
步骤五:装盘
1. 将煮好的海芝夏燕窝铺在碗底。
2. 将制作好的糯米球摆放在燕窝上。
3. 最后,撒上枸杞、桂花、红枣和杏仁装饰即可。
食用方法:
将装饰好的海芝夏燕窝黑糖红豆糯米饭端上桌,搅拌均匀即可享用,香甜可口。
以上就是海芝夏燕窝黑糖红豆糯米饭的制作方法,这道美食不仅口感丰富,而且富含多种营养成分,是一道非常适合现代人健康饮食的佳品。
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